Du bist ambitioniert, smart und erfolgreich – und trotzdem fühlst du dich oft unruhig oder abgeschnitten von dir selbst?
Vielleicht wunderst du dich auch, warum du dich innerlich leer fühlst - obwohl dein Leben auf dem Papier eigentlich toll aussieht. Es fühlt sich nur leider nicht so an.
Dann bist du nicht allein. Und vor allem: Du hast es in der Hand, das zu ändern.
Als Life Coach begleite ich selbstständige Frauen und Frauen in Führungspositionen, die nach außen funktionieren – aber innerlich spüren: So will ich nicht weitermachen.
Ich unterstütze ich dich dabei:
- deine Gedanken bewusst zu steuern
- deine emotionale Intelligenz und Resilienz zu stärken
- aufzuhören mit Perfektionismus, People Pleasing und Prokrastination
- ungesunde Gewohnheiten abzulegen
- deinen Tag optimal zu planen (und dich vor allem an den Plan zu halten)
- authentisch zu leben – jenseits von Rollen und Erwartungen
Statt noch mehr Selbstoptimierung geht es bei mir um bewusste Vereinfachung: Weniger müssen. Mehr sein.
Positive Selbstführung ist das Fundament für alle Veränderungen, die du dir wünschst. Und die kannst du lernen wie eine Sprache.
In meinem Coaching-Programm lernst du, dir selbst zu vertrauen, Perfektionismus und People Pleasing hinter dir zu lassen und Pläne endlich umzusetzen statt aufzuschieben.
KUNDENSTIMMEN
“Ich habe gelernt, was ich verändern kann”
Ich bin reflektierter und versuche mich in positivem Mindset, die Dinge in die Positivspirale zu drehen statt abwärts. Die Gespräche haben richtig gut getan - es geht um mich, nicht um die Anderen.
Ich habe gelernt, was ich beeinflussen und verändern kann. Mein Blickwinkel hat sich verändert.
Eva W., Mühldorf
“Am besten hat mir Frau Zapps so angenehme offene und menschliche Art gefallen - verbunden mit ihrer Fähigkeit, Zuversicht, Leichtigkeit und Optimismus auszustrahlen. Ich würde sie immer wieder buchen anstatt mich alleine herumzuquälen.“
Irene G., München
“Ich fühle mich viel besser und habe Selbstvertrauen”
“Ich fühle mich viel besser und ich habe wieder mehr Kraft. Damit habe ich nicht gerechnet. Es lösen sich Themen, mit denen ich seit Jahren zu kämpfen hatte und auf einmal ist es ganz leicht. Das ist viel mehr, als ich mir jemals hätte vorstellen können.
Ich kann endlich zu mir stehen. Und das beeinflusst so viele Bereiche in meinem Leben. Mein Stress hat nachgelassen. Ich kann meinen Plan einmal loslassen und 5 gerade sein lassen, weil ich weiß, es bricht nicht alles zusammen. Das tut allen gut.
Ich kann locker(er) / los-lassen. Dadurch kann ich mich auch leichter von Dingen trennen. Ich habe mehr Selbstvertrauen gewonnen und kann zu mir stehen. Wenn ich jetzt heftige negative Gefühle habe, kümmere ich mich darum. Meine Gefühle sind mehr zu meinen Freunden geworden.”
Kathrin, Karlsfeld