Vielleicht hast du schon Vieles versucht. Neue Routinen, neue Vorsätze, neue Anfänge. Und trotzdem landest du immer wieder am selben Punkt.

Das liegt nicht daran, dass du zu wenig Disziplin hast. Oder zu wenig willst.

Es liegt daran, dass echte Veränderung nicht mit mehr Druck entsteht, sondern mit mehr Klarheit.

In unserer gemeinsamen Arbeit lernst du zu erkennen, wann du auf Autopilot läufst - und bewusst umzuschalten. Du hörst auf, dich zu verbiegen und fängst an, ehrlich zu dir selbst zu sein.

Zu wissen, was du willst. Und den Mut zu haben, auch so zu handeln.

DEIN NÄCHSTER SCHRITT

In einem kostenlosen Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam, wo du gerade stehst, wo du hin möchtest – und was dir bisher im Weg steht.

Du gehst mit Klarheit über deine nächsten Schritte heraus. Ganz gleich, ob wir danach zusammenarbeiten oder nicht.

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Von innerer UNRUHE ZU MEHR LEICHTIGKEIT & FREUDE

“Vor dem Coaching fühlte ich mich innerlich unruhig und leer. Es fehlten mir Freude, Motivation und Zuversicht für die Zukunft.

Im Coaching habe ich meine Themen selbst gesetzt. Zu hinderlichen Gedanken haben wir gemeinsam neue Sichtweisen entwickelt, die sich gut in meinen Alltag integrieren ließen. Die begleitenden Unterlagen haben mir zusätzlich Halt und Orientierung gegeben.

Besonders hilfreich fand ich die Art der Begleitung: einfühlsam, klar und nicht belehrend. Offenheit ohne Scham war die Basis unserer Zusammenarbeit. Das hat viel Leichtigkeit ermöglicht.

Heute begegne ich mir selbst mit mehr Akzeptanz und Ruhe. Ich fühle mich gestärkt, denke klarer und erlaube mir wieder Wünsche und Pläne. Manchmal ist sogar einfach Freude da – ganz ohne Anlass.”

Hedy Bauer

“AUF EINMAL IST ES GANZ LEICHT”

“Ich fühle mich viel besser und ich habe wieder mehr Kraft. Damit habe ich nicht gerechnet.
Es lösen sich Themen, mit denen ich seit Jahren zu kämpfen hatte und auf einmal ist es ganz leicht. Das ist viel mehr, als ich mir jemals hätte vorstellen können.

Ich kann endlich zu mir stehen. Und das beeinflusst so viele Bereiche in meinem Leben. Mein Stress hat nachgelassen. Ich kann meinen Plan einmal loslassen und 5 gerade sein lassen, weil ich weiß, es bricht nicht alles zusammen. Das tut allen gut.

Ich kann locker(er) / los-lassen. Dadurch kann ich mich auch leichter von Dingen trennen. Ich habe mehr Selbstvertrauen gewonnen und kann zu mir stehen. Wenn ich jetzt heftige negative Gefühle habe, kümmere ich mich darum. Meine Gefühle sind mehr zu meinen Freunden geworden.”

Kathrin, Karlsfeld