ÜBER
Ich weiß, wie es sich anfühlt
Nach außen hatte ich alles: einen erfolgreichen Job als Nachrichten-Redakteurin beim Bayerischen Rundfunk, eine Familie, ein Leben, das funktionierte. Aber innerlich? Da war vor allem eines: Stress. Und das nagende Gefühl, dass da noch mehr sein muss.
Schichtdienst, zwei kleine Kinder, zwei Umzüge in dreieinhalb Jahren, ein Hausbau – und Schwiegereltern, die plötzlich Hilfe brauchten. Ich hetzte von A nach B, war körperlich anwesend, aber nie wirklich da. So hatte ich mir das nicht vorgestellt.
WAS SICH VERÄNDERT HAT
Irgendwann habe ich aufgehört, die Umstände zu verändern – und angefangen, mich selbst zu verändern. Denn mein Stress hatte nichts mit meinem Kalender zu tun. Er hatte mit mir zu tun. Mit meinen Glaubenssätzen, meinen Mustern, meinem inneren Autopiloten.
Schritt für Schritt habe ich mein Leben vereinfacht. Innen und außen aufgeräumt. Und so viel mehr Gelassenheit, Klarheit und Freude wiedergefunden.
Mein Leben ist nicht mehr ge-füllt, sondern er-füllt.
Das hat mir Coaching ermöglicht. Ich habe mich an der Life Coach School ausbilden lassen, einer der renommiertesten Coaching-Schulen weltweit. Und ich habe mich getraut, meinen sicheren Job zu kündigen. Mit meinem früheren Mindset wäre das undenkbar gewesen.
MEINE ÜBERZEUGUNG
Echte, nachhaltige Veränderung beginnt nicht mit einer neuen Routine oder einem besseren Zeitplan. Sie beginnt in deinem Kopf.
Mit dem, was du über dich glaubst. Wie du denkst, was du fühlst und was du (nicht mehr) tust.
Es geht nicht um mehr Disziplin oder Willenskraft. Es geht um den Mut, du selbst zu sein – und auch so zu handeln.
Ich begegne meinen Klientinnen auf Augenhöhe – ohne Urteil und ohne Erwartungen. Das Ziel meiner Arbeit ist es, dass du dein Leben so gestaltest, wie es wirklich zu dir passt.
FUN FACTS
Ich kann fast jeden alten Songtext auswendig. Dafür merke ich mir keinen einzigen Witz. Und nach zwei Tagen weiß ich oft nicht mehr, was in einem Film passiert ist.
Meine größte Leidenschaft neben meiner Familie und meiner Arbeit ist das Reisen. Ich war schon in fast 50 Ländern und liebe es, neue Orte zu entdecken und Atmosphären auf mich wirken zu lassen.
Ich lese gern (vor allem Sachbücher) und habe zu diversen Themen Online-Kurse gemacht. Sagen wir so: ich lerne gern Neues. 😄 Ich mag die Natur, schöne Hotels und interessiere mich für Interior Design und Human Design.
Kochen gehört definitiv nicht zu meinen Stärken. Aber das Leben genießen schon.